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2008.07.25
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ここ最近
ふと気づくと 腰がバキバキになっていること が 多い 背骨に沿って 一番下の肋骨？ のすぐ下あたり 2000年 だったかなー 福井に 10年以上ぶりの大雪が降って 地上にある 全てのもの が 1メートル以上の白い物体に覆われた異空間 で 丸１日降り続けて 夜更けて尚 地上を 更に白く彩ろうと 綿のようにふんわりとした雪粒が どんどんどんどん どんどんどんどん 空から落ちて来続けていて いやー このまま世界は、地球は、 温暖化 とかじゃなくって 白化 する一方なんじゃないか もうずっと止まなくて そのうちに 埋もれてしまうだろう わたしたちは と 瞬時真剣に考え込んでしまうほどで 夜中に雪かきがしたくなり 降り続けている雪を見上げてたら 突如！ 超！ おかしくなってきて 冬の真っ黒い夜空から白いのが 果てしなく 絶え間なく 降りてくるのを見てると 吸い込まれそうになるのと相まって 夜中に家の前でひとり げらげら大笑い …確実にあぶない人です で、 そこからひとり雪かき と 雪だるま 翌朝には除雪車の通過でつぶれてましたが おぉっと！ うっかり雪の話をして満足するところでした そうじゃなくて！ どうもそのときに腰を痛めたらしく それ以来、腰のこう…後ろに曲がるときの支点？ にあたる部分が、たまーにきしむ感じで痛むようになりました 老いデビュー… で、 その支点部分の痛みは普通の状態だった （長く地べたに座りすぎると痛くなりがち） のですが 最近は それより上の部分 先日そこを ぎううううううう と 押された際に気づいたのであるが どーうも 腸 に 来る …便秘？ 昔に比べれば 便通もかなりよくなったせいで 便秘に関してちょっと敏感になったかも 手の親指の付け根がパンパンに張ったり 足の裏の伸びが異様に悪い感じがしたり あと数年前から 寝すぎたり、とか 何かのコンディションの関係で 朝起きたときにぐーっと押される感じで胃、というか 胃と腸の間くらいに鈍痛が生じてたりしてびっくり これもどうも便秘関連？ あと姿勢もあるのかなー？ 無意識でいると いつの間にか 背中を反らせすぎていることが多々 これって 腹に力が入ってない よなー これを避けるために どこに力を入れるべきか… と 今やったところ！ まさしく！ 背中押されて響く、 朝起きて痛くなっている、 あの部分！じゃないか！！ そこが弱ってるから姿勢まで…なのか？ とにも かくにも というわけで 昨日タイマッサージに行って 背中をえんえん押してもらい ちょっと解消 この痛み、というか凝り？のせいで 腰をねじる？ひねる？ときの柔軟性がかなり低下 しております 昨今 あとやっぱ運動しなくちゃねー ということで これからしばらく 胃腸に優しいくらしをしよう と 昨日思い立った のでした まずは少食を…（遠い目） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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