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2014年01月23日
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肩の痛み

(2)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨年暮れから左肩が上げると痛みが出て寝たときに方を上にすると
痛みが出る。貼り薬をしていたけど貼った部分がかぶれてきて
貼るのはやめた。肩を前後に何回も回してストレッチをしているが
すぐ痛みが取れるというほどでもなく毎晩冷やさないようにしている。
肩が上がらないわけではないので仕事はできるが
なんとなく歳だなぁと感じる。
ストレッチを欠かさずやっていこう。





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最終更新日  2014年01月23日 19時23分38秒
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