目指せ！峰不二子

昨日の感触は当たってて、今日は体重55.5kg。
久々（数ヶ月ぶり？）の55kg台。
今まで56～57kgをうろうろしてたので、痩せたと言えるな。
最近やや気になってたオナカのポッコリ気味もだいぶ平らになったし。
個人的にコレが画期的なのは、ゼナ使わないで体重落とせたこと。
大高酵素で身体の状態まずまずキープしながら、
全然苦しい思いをしないで実質1.5kgくらい落ちた。
まぁカゼ病み上がりな上に職場トラブルで、
二重の食欲不振もあったけど…無理な絶食したわけでなし、
総じて好感触だった。
金曜から始めたので、今日で６日目か。

2chの大高ダイエットスレ読むと、大高断食の最中より、
復食の過程で体重が落ちていくという経験談がいくつかあって、
私もその通りになった。
大雑把に言うなら、復食の方法が間違ってなかったから、
体重も落とせた…ということか？
特に我慢してた自覚もなかったので、
復食で一気にバカ食いとか、そういう罠にも陥らなかったし。
でも実は、ちょっぴりずつお菓子食べてるんだけどね。
適度にタガゆるめてるほうがストレスたまんないんだろう。

ゼナなしでも痩せようと思えば痩せられる、のが分かったのは大きい。
もちろん、体重落とした後キープしないとホントに痩せたとはいえないんだけど。
今、身体が痩せられる状態にあるという証拠が出たので、
もうちょっとダイエットモードで行こうかなぁ。
でも、なんで痩せられたんだろう…

以下、勝手に考察。
今までけっこう摂取カロリー少なめな日もあったりして、
んで十分カロリー摂れた日はパスタ屋で大食いだったりして、
そうすると、カロリー少ないと身体は痩せようとしないし、
大食いだと体内酵素が消化に回って、代謝酵素が減るし。
それが、大高酵素でカロリー＆栄養素を効率的に摂取することで、
消化酵素を使わずに総摂取カロリー増やせたので、
私の体内の痩せスイッチが入った…のかも知れん。
要するに、イイ加減なもの食べてカロリー帳尻だけ合わせても、
身体は騙されてくれません、ってことかなぁ。
体内の仕組って、単純なような複雑なような…難しい。
でも、しばらく大高続けてみようかと思う。

今度、秋にサプリ屋さんのカタログに出ちゃうらしいので、
あんまりダメダメな美容生活送りたくないし、
昨日なんか驚いたことに、他の掲示板で知り合った人から、
参考にしたいのでどういうバストアップ生活してるか詳しく知りたい、
と楽天私書箱にメールまで頂いた。
どうせなら自分ももっと頑張って努力して、
反面教師よりは良いお手本になりたいもんなー、と強く思った。
それは他人のためじゃなく、何より自分のためにもなることだし。
自分はコレでいいや、と現状維持モードに入ったら、
たぶん自分を甘やかして適当にやりながら、
だんだん維持レベルを下げていきそうなのが目に見えてるので、
やっぱりムネはより大きく！ウエストはよりキュッ！
と自分に言い続けるしかないらしい。

…ってコトで、夏の暑さ負けの食欲減退の波に乗り、
大高利用でもうちょっと体重落とす計画、発動。
そうだなぁ、手近な目標は54kgあたりでどーよ。
（当然チチはキープ）