わずかな持続
長い時間運動したいんですが、思うように時間が取れないので…短時間集中して運動頑張ればいいかなと思いジムで1時間運動してきました。姑のお昼作るのが無ければ2時間あるんだけどね(-.-;)普段子供は3時迄だし。仕事ある時は、1時間は出来るけど…なんせ通ってるの秘密だし(;´・`)GW入ると行けないと思い30日1日2日と続けて行って来ました~。なんせ運動しつつ、ゲルマニウム炭酸浴・アロマ酸素を吸って、癒しが出来るので本当嬉しいです。今日は、奈良聖武天皇祭・エンピツの日・郵便貯金の日・緑茶の日でした。