たび日記

　　散歩に行ったら　桜が....

　　　

　　　　　　　　ヒマラヤ桜だそうです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・日陰で暗い写真ですが...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

歩いても歩いても体重は現状維持（食べる量を減らさんとなぁ
体重は減らんが身体は痛い（足腰パンパン

手までが上げ下げ怠い

柔軟体操に行こ



改善のために『腰痛予防体操』（ストレッチ）に行って
片足あげたら　『コブラ返り』になった！

うううっ（泣


一番うしろに居てよかった！（恥

ひとり『こぶ（む）らがえり』に苦しむワタシ（汗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり寒い日は家に居るのが一番！じゃん