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2015.10.29
テーマ：猫倶楽部(935)
カテゴリ：ちぃちゃん
ブログ村
↓ご協力お願い致します！  にほんブログ村  にほんブログ村  ちぃちゃんは年相応ですが元気いっぱいですけど・・・  おやじに至っては、 先月はいろいろ忙しい上に 体調が悪くて辛かったです・・・  背中の肋骨下の箇所が重く 全身の疲れが抜けず、 特に、目が異常に疲れて TVもPCも10分続けて観ていられず PCに関しては 開くのも断念しておりました。 おやじは、 もともと腎陽虚の体質なので 冷えや感冒などの 身体的ストレスに弱く 疲労が回復し難いのですが 一ヶ月前、 まぶたにむくみが出て 疲労困憊状態になって さすがに これはヤバイと、 生活習慣を見直したわけです。 その一環が PC断食。 使用するのは最低限。 なるべくPCを操作しないようにしました。 同じ姿勢でキーボード叩いて 猫背でディスプレイを見てる・・・ 健康な人が行っても 疲れる格好です。 不健康は姿勢の悪さから。 それと、 体を冷やさない。 少～し暑いくらいが おやじの体質には合っているので 首、手首、足首の保温と 薄くても暖かい素材の服、 ぎゅうぎゅうに重ね着せず 血行重視の構成。 で、食。 炭酸飲料が好きだったので 夏場はゼロカロリーのものを 水で半分に薄めて飲んでましたが それも止めて 「なた豆茶」 に変えました。
なた豆茶は 血行促進、新陳代謝アップや 体を温める作用があって むくみや関節痛に良いのと デトックス効果も有り 便秘や鼻炎、口臭にも良いのです。 じっさい、これ飲むと 身体がじんわり温まります。  おやじには 生姜紅茶より 温まる実感がありました。 それに漢方！ まぶたにむくみが出るのは 相当、腎臓ちゃんが弱ってる証拠。 体質チェック出来るサイトで 自分の体質をチェックし 症状に合った漢方薬を探し出します。 おやじの場合は 「真武湯」！ この漢方が合ってるようです。
腎陽虚の体質に合致したお薬です。 効能、効果 新陳代謝機能の衰退により四肢や腰部が冷え， 疲労倦怠感が著しく，尿量減少して， 下痢し易く動悸やめまいを伴うもの：胃腸虚弱症，慢性腸カタル，慢性腎炎 身体の細胞が入れ替わるのに 6ヶ月かかります、 仕事上、良い睡眠が取れないのは痛いですが これで体質向上を図りたいと 思います！！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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