みぃのお部屋☆

美味しくは食べれなかったけど

お昼（兼朝ごはん）を食べられました

朝は、ずっと摂食のことで悩みながら寝てた

夢の中でずっと来なかった生理が来たり

MTのってたら、ブレーキがきかなかったり

過食する夢を何度も見たり

自分の中でストレスだったんだなって気づきました

体重は４４キロまで増えてしまいました

ちょっと（かなり）ぽっちゃりした

受け入れがたい体重だけど、また少しずつ減らしたらいいし

生理が来る体重は平均４３キロだから

それ以上は、減らしたらほんとはよくないのは分かってるし

（それ以下で普通にくる人はいいんだろうけどね）

太ることは必要だったんだと（思いたい）

言い訳かもしれないけど、過食してしまったのも自分だから

でも吐かなかった自分を少し褒めてあげようと思います

（慢性的に過食嘔吐を続けてしまってたので・・・）

今日は、お豆腐とバナナ３本とぷちトマトを食べました

ストレスがたまることをいろいろ考えてしまって、過食しそうになったけど

キッチンを離れたら、もう食べなくていいか

って思えた

暴食で、体が弱っているので、少なめにして

少しずつ一日三食取れるようになったらいいなと思います

摂食障害はそんなに甘いものじゃないのは身をもって分かっているけどね

そんな自分も自分だから

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今日は、過食のショックで友達との約束を断ってしまって悪かったです

大学にもいけなかったし

でも、行けるようになりたいと思う

他の子で、飲みや、夕食に誘ってくれてる子がいるから

それはすごくうれしいことだし、すっぽかしたくないので

自分を大事にしたいなと思います