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2005年01月09日
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4751)
カテゴリ：カテゴリ未分類
1月5日のはなまるマーケットで 粉寒天ダイエットを
特集していました。 私は丁度自分の実家へ帰省中で 朝ボーっとしていると もうじき80歳になる祖母がやってきて はなまるを 見るように！！ とチャンネルを替えていきました。 実家では近頃 粉寒天を色々利用しているらしく 祖母にとっては まさしくタイムリーなテーマだったようで もう既に 粉寒天も1Ｋ 業者から購入済みとのこと。 実家は製菓業を営んでいるのでおろしやさんから 購入していました。 1Ｋで5000円くらいしたとのこと。。でも1キロ以上あったかも。 テレビを見ながら 寒天ゼリーをごちそうになり、 粉寒天も小さな瓶にわけてもらって その日岐路に着きました。 自宅へもどり はなまるHPで 番組の内容をよく確認したところ 【寒天の特徴】 ・カロリーがゼロ ・食物繊維が80％含まれている ・胃の中で膨らむ 粉寒天は 胃の中で3倍強にも膨らむので、 食欲をおさえ 食べ過ぎを防いでくれるそうです。 しかも、腸の内容物の吸収を抑えて体外に出そうとします。 つまり寒天の食物繊維には、ダイエットに大敵な余分な糖分や 脂肪などを取り込んで、体外に排出してくれるという特徴があるそうです。寒天の適量は、1日10gが目安とのこと。 コーヒー、紅茶、緑茶、ジュースなど自分のお好みの飲み物に粉寒天2gを入れるだけ。 食事の10分ほど前に飲んでください。 また、空腹を覚えた時、間食がわりに飲むと良いでしょう。 お茶の味も変わりません。 また、食物繊維も補う事ができます。とのこと。 すごく良さそうなので 帰宅後すぐに ためしてみました。 6日から今日9日まで たった4日試しただけなのですが、 結果はものすごい キキメです！！！ 妊婦生活 ただでさえ おなかが張って辛いものですが、 便秘を伴うと 更に苦しくて。 帰省中実家だというのに ほとんどお通じがなく つらかったのですが、 粉寒天をコーヒーに溶かして飲むようにしてからは ものすごい調子いいんです。 実家で食べてきた ゼリーも結構美味しかったです。 実家ではパイナップル ミカン 桜桃等の缶詰の果実を それぞれ１きれくらいずつカップにいれ 缶詰の汁を利用して 寒天ゼリーをつくったようでした。 結構ゆるくつくってあったので やわらかくて 食べやすかったです。 なにしろ店をやっているので 材料の使いきりに困らないせいか 自家用なのに20個もつくったと言っていました。 核家族だと ミカンの缶詰一つあけて つくるくらいが丁度よいかと思います。 私も ゼラチンパウダーは 常備してあって たまに 缶詰の汁も利用した ゼリーは 作っていたのですが 寒天だとゼラチンより 舌ざわりは ちょっと 落ちますが 粉寒天の効用がすばらしいことが わかったので 今後は 粉寒天ゼリーを つくろうと思います。 そういう利用方法も含めると 1キロ購入しても使いみちに 困らないかもしれません。腐る物でもなさそうだし。 特にダイエットは 意識していなかったけれど これだけ 排出できれば ダイエットにもいいかも。 楽天で実家で業者から 購入したものより 安いところがあったので ご紹介します。 はなまるまーけっとのBBSでも 粉寒天の話でもちきりでしたが 放送日スーパー等はどこも売切れだったみたいです。 あと、どろどろして のみにくいという 意見も多いようです。 実家の母も祖母に言われ さっそく放送後 緑茶にいれて 飲んでいましたが、どろどろして 美味しくないといっていました。 ゆざましして入れる 緑茶とかには あまり向かない気がします。 私のオススメは なるべく高温のお湯をつかうことです。 一番手軽なのは インスタントコーヒー+てんさい糖+粉寒天2gです。  それを熱湯で溶かしてから 冷蔵庫からだした牛乳を加えます。 本当はミルクも温めたほうがより 良いと思うのですが、 めんどくさいので 冷たいのをちょっといれちゃっています。 てんさい糖というのもポイントかもしれません。 精白糖よりも血糖値を上昇させるスピードが緩やかで マクロビオティック等の食事にも取り入れられている糖分です。 てんさい糖というお砂糖には 大腸のビフィダス菌を増やすオリゴ糖が含まれているそうです。 そのため てんさい糖のみでもお通じがよくなる効能があるようです。 粉寒天と合わせて W効果なのだろうか？？ と個人的に勝手に思っています。 以下業務用 粉寒天1K4000円送料無料 でお得なので 是非みて見て下さい。 このお店は 寒天の他の商品も取り扱っているみたいです。 1Kが多いなぁと思う人は お試しに ちょっぴり 買ってみるのもいいのではないでしょうか？
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