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2009.11.16
カテゴリ：日々の出来事・思うこと
友人から誘われていた「太鼓ビクス」教室を体験してきました。 友人は半年前から通っていて、「ちょっと体力がついてみたい」 と。 和太鼓とエアロビクスを合体させたような感じです。
友人が、左腕肩が動きにくいことを先生（女性）に話してくれていて 教室が始める前に、先生が個別で具合をみてくれました。 「ほぐし」のような事をしてくれ、とても気持が良かった。 骨や筋肉のこともとても詳しいので驚きました。 肩や首までガチガチだったみたいです。
「太鼓ビクス」自体は、初心者の私でも出来るように配慮してくれ 久々に汗が出るほど動いて、身体中の筋肉を使えて 終わったあとは とてもスッキリしました。 本当に始めるかどうかは ゆっくり考えるつもりでしたが あまりの爽快感と、先生の人柄に引かれ とりあえず通ってみようと、即 申し込みました。
月２回ですが、これから 続けてみます。
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最終更新日
2009.11.16 22:56:00
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