きっと空が青い

どうでもいい話ですが・・・

不思議に思っている事があります。

睡眠時間の事なんですが、

実は昨夜　事情があって寝るのは夜中の１時になってしましました。

今朝　起きたのは７時。

睡眠時間６時間ですね。

この為、私は今日一日　体調不良で予定の仕事がこなせませんでした・・。

いろんな機会に　いろんな人に聞いてみると

だいたい皆さん、平均睡眠時間って、６～７時間くらいらしい。

英会話の先生は、５時間って言ってた！

ところが、わたしは少なくとも８時間寝ないと

一日頭がボーとして身体もだるくて仕事になりません。

最低８時間　です。

次の日が祝日の時など、目が覚めるまで放っておいたら

１０時間寝てます。

昔からそうでした・・・。

「年齢と共に、自然と早く目が覚めるようになるよ」

と聞いていたのに、そんな気配まったくない・・・。

寝てる時間が長いという事は、活動時間が短いわけで

なんだか　とっても損をしているような気がします。

恥ずかしい話、朝もなかなか起きられなく

いつもギリギリです。

友人は毎朝５時に起きて　朝食もキッチリ味噌汁から作るって

主婦なら　当たり前でしょうが・・

心底　尊敬します・・。

何回か、早く寝たら早く起きられるのでは？　と

夜９時に布団に入ったことがあるのですが、

今度は夜中の２時頃に目が覚めてしまって　そこから寝られず

結局、朝　早く起きられませんでした。

睡眠時間が短くても平気な人と、なぜ　どう　違うのでしょうか？

本当に不思議です。。。