ビバ　☆　eco生活　☆

エコ実践　しながら・・・

ズルズル　と　ネチネチと？

いつまでも踏ん切りが出来なかったけど


今回は真剣に！イキマース！

今のところ　禁煙支援ソフト探しで

試しにいくつかトライ中　ｄ

普段は　出社中には　タバコは吸わなくても平気な分

帰宅後や朝に・・・　ね～　




でも　今回は　頑張るぞぉ






↑↑
ただ今　これを使用中


意思の問題は　大きいけど
まずは

デメリットをアゲテ　意識してみようかと・・・・



　体に悪い

　肌の老化
　
　お小遣いが減る

　回りにも影響がある

運動が　しんどくなる

　など・・・
　
　よっし＞＜　　夜にはしんどそうだけ頑張ってみよう；；





追　伸


最近　いい言葉だなｧ～って　想っているのが

「自分を大事にしない人は　他の人も大事にできない」と

言う言葉････････　なるほど！って思わず納得


まずは　自分を大切にして行こうと思い改めました。。。

大切にすると言うのは、好き勝手にするとかそういうものでなく

自分の体と心をもっと労わって　自分自身を傷つけない様にって・・・