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2007/10/25
テーマ：今日の体調(3655)
カテゴリ：ダイエット
DVD版3ヶ月待ちと噂ですが本当なのでしょうか？
色々安いアメリカ版出ていますが、英語力が無いとやはりショップジャパーンの字幕付きをおすすめします。  かなり前に予備役に成ったのですが、遂に3日前に入隊しました。 正直きついです。まず入隊する前に体力作りをする方が良いと思います。都会のマンションとかアパートなら、ニューヨークやロスの様に下の階からほうきで叩かれるような環境でお住まいなら買わない方が良いと思います。かなり広いスペースも必要です。 本日で3日目ですが昨日の基本編終了時に測定したときは、81．5キログラムでしたが、本日応用編終了時測定では、80.1キログラムでした。凄い1．4キログラムダイエット成功ですが、今からもう一度シャワー後＆水分補給＆プロテイン補給  後測定します。80.5キログラムに成っていましたが1キログラムダイエット成功でした。途中で諦めそうに成りましたが自分に勝ちたかったので、頑張りました。吐きそうでした。途中で水分補給したら、胃がうなっていました。下のはタオル等おいておく方が良いと思います。 今日の夜勤中みんな寒いと言っている中暑く、一人半袖で頑張っていました。室温25℃です。 たぶんこれがエクササイズモードて奴でしょう。 ちなみに身長179．5cm有り体脂肪率23．7と成っていました。 また明日リポートします。 英語力有る方はビリーズブートキャンプエリートの最安値のこのあたりがおすすめですがリージョンフリーかどうかは知りません。 
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最終更新日
2007/10/26 12:58:04 PM
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