ブレブレ人間のゴゴゴ（萎え）

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テーマ：健康的にダイエットを！(1210)

カテゴリ：ダイエット

今日も腹筋プログラム（5回目）でした。

開始前80．5キログラム

ビクトリー後80．2キログラムプログラム後にプロテイン飲みましたが、最近体重変化が少なくなっているのが、ちょっとどうよと、タランティーノさん風に思えてきたのです。

腹筋はかなりの張りが有るので効果は実感していますが、やはり総合的には55分運動の応用プログラムのが効果が有るように思います。

でも腹筋割りたいし複雑な心境です。

ハッスル・ハッスル

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最終更新日 2007/11/12　11:22:15 PM
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