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ブレブレ人間のゴゴゴ(萎え)

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2007/11/16
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カテゴリ:ダイエット
ビリーズブートキャンプ最終プログラム5回目

やはり500回目もビリーズブートキャンプねたでした。

自分を励ます為にネタにしています。いわゆるモチベーションを上げる為成果表と回数日記みたいな物ですわ。

いずれ割れた腹筋お見せしたいと思います。今はちょっと無理です。ぶよぶよの腹を晒したくないので使用前の写真は勘弁してください。m(_ _)m

今日で合計26日目・実施回数18回

基本2回・応用3回・腹筋8回・最終プログラム5回



ビリーズブートキャンプエリートも最近気になっています。

スポーツの後はこれで決めコントレックス












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最終更新日  2007/11/17 12:17:24 AM
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