|
|
|
2009/06/09
テーマ：自転車(13143)
カテゴリ：クロスバイク
走行距離53.28Km
走行時間分128.73分 平均速度24.83Km/h 消費カロリー919.1Kcal キャットアイ(CAT EYE) サイクロコンピュータ CC-RD200を買ってからクロスバイク道がまた面白くなった。  ダイエットに欠かせないケンデンス計を手に入れたからさ。ケンデンス80周辺を目指して走ったらダイエットに良いらしい。 平均速度後もう少しで25km/hこそ所だったが今日はいつものコース3周走り結構頑張ったので良しとしよう。 ケンデンス計を生かす（この変換で有っているか解らないけど）夜練よりも朝練のが良いのかと思うが仕事に支障をきたすとまずいので止めておこう。 水を飲んでも横っ腹痛くならなかったので100km目指すよね。目指して走ろかな。 クロスバイク（自転車）日々ダイエットに挑戦中です。 新しいブログ作りましたemeters もっと詳しいサイトがあると思います。 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009/06/09 11:05:48 PM
コメント(0) | コメントを書く
[クロスバイク] カテゴリの最新記事
|
