ブレブレ人間のゴゴゴ（萎え）

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カテゴリ：クロスバイク

走行距離22.62km

走行時間分57.81分

平均速度23.47km/h

消費カロリー311kcal

今日も走った。以前とは比べものにならない距離しか走っていないが息切れする。

ブランクを感じるやはり継続は力である。

22km走って平均速度が23km/h前半悲しすぎる！！頑張った以前はどこに行ったのやら！！

靴も履けなかったというか靴を履くと踏ん張りかきかない状態だったのでウォーキング等の軽い運動すら出来なかったのが痛い！！

特に目指している物は無いので気長に平均速度30km/hを目指しましょ！！
天気晴れ

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最終更新日 2009/11/19　11:31:30 PM
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