花粉症歴25年です。
「花粉症」という病名がない頃は
「アレルギー性鼻炎」と「結膜炎」でした。
耳鼻科と眼科に通うのがこの時期の恒例行事
とはいえ、社会人になるとなかなか病院に通ってる時間がなかったり
他の用事があって予約がとれなかったりとイロイロとありまして
市販の鼻炎カプセルを飲んだりしていたのですが
「眠くなる」「のどが渇く」「頭がぼーっとする」のに耐えられなくなり
民間療法＆体質改善＆生薬由来のお薬に切り替えたのです。
たとえば、この時期に気をつけていること
・ヨーグルト、納豆などの発酵食品を多く食べ免疫力をアップ
・ビタミンとくにＣをキチンととる（サプリで補充）
・コーヒー、お酒・たばこなど刺激物を控える
・睡眠をしっかりとり疲労を残さない
・肉より魚、しっかり野菜をとる
・のど飴、フリスクなどのミント系は常備
・花粉症にいいお茶はとりあえず試す
・外出時はマスク（室内でもマスクのときもあり）
これだけでも症状が和らぎます。
そして、私はタウロミンを飲んでいます。
【生薬配合の鼻炎薬】タウロミン 3000錠【送料無料！】
小粒で小さい子どもから飲めるので、家族中で飲んでます。
なんだか鼻がムズムズする。
肌がカサカサしてかゆい。
という症状に効く成分が入っていて、副作用はほとんどありません。
てゆーか私に限って言えば副作用はナイです。
ちょっと気をつけるだけで、少しでも楽になれるのなら
こんな嬉しい事はないですよね
あとは、症状がキツクてつらい時は病院に行く。
・鼻の粘膜を焼く
・注射で免疫をつける
その他にも治療法はイロイロあるので、自分に合った方法を見つけましょうね。
「私はコレで楽になった」というものがあれば
ぜひぜひ情報交換していきましょうね
