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～　思春期のニキビに多い「男性ホルモン」　～


思春期には、男性も女性も「男性ホルモン」がたくさん体で造られます。
男性ホルモンはお肌から「皮脂」をたくさん出してしまう働きがあります。
そのため、皮脂が毛穴につまりやすくなり、ニキビができます。

肌質は・・・脂性肌
特にＴゾーンに多くできるのが特徴です。

ニキビケア方法
ビタミンＢ1やビタミンＢ2は脂の代謝を改善する効果がありますのでこのよう

なニキビにはおすすめです。
また、スキンケアは毛穴の皮脂をきれいに落とすことが大切です。

♪　宮下薬局おすすめニキビケア商品　♪
内服薬
■ニッポークリーン
■宮下薬局特製ビタミン剤

スキンケア
■オードムーゲ薬用ローション

生活の改善方法
・糖分、脂肪分の多く含まれる食べ物は避けましょう。
ピーナッツ、チョコレート、コーヒー、ココアなど皮脂を増加させるものや、豚肉、ハム、バターなどの高脂肪食はさけます。

・バランスの良い食事を心がけてください。
外食が続いて栄養バランスが崩れたり、不規則な生活を続けることも、にきびの原因となりますので注意が必要です。

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