riraのこしかけ～♪

今週は～だいぶ暑さもやわらぎ
とっても過ごしやすかったのですが
おかげで～体調を崩し
パソコンから遠退いておりました。

本当に・・・気温差の所為？！
それとも～暴食・暴飲の所為か
キリキリ、ムカムカ。
胃が痛くて、もたれて、気持ち悪い～っっ
大好きなビールも
2日間、おあずけしてました。
　
今回は、おとなしくしてたので
もう大丈夫ですが、
何でも腹八分目にして、食べ過ぎない様にして
（最近、さんまやお米、おいしいんだもん♪）

朝晩は冷えるから、身体が冷えないようにしたり
注意もしなくちゃ～！！です。
あっ、初歩的すぎる？！いつまでもお子ちゃまですねぇ。