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毎日 クラブに通って体を動かすことに慣れてしまうと 逆に何もしないと落ち着かなくなってきます・・・・
昨日は ファイドゥ45とパワー30に参加 その後 60分のジョギングを少し混ぜたウォーキング
今日は オリジナルボクシング30に参加 ボクシングの前に30分のウォーキング 後にジョギングを混ぜたウォーキングを60分
土曜日は トレーニングの後 友人と月に一度のおしゃべりデートでした。 チケットがあったので コナミでボディスキャンをしてきました。
先月より 体重も体脂肪も減っていました。 順調にスリム化しています。 最近は 手持ちの洋服やフィットネスウェアが合わなくなって 少しづつ買い替えています。
スリム化して嬉しいのですが 出費は痛いですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.03.21 19:38:04
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