静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は　珍しく自主トレもしないでファイドゥ４５のみの参加です。

仕事で午後から肉体労働・・・・パワー３０くらいの作業でした。

クラブに行く前には用事を済ませるために　１時間くらいのウォーキング・・・・

ファイドゥが始まる頃には　眠くて・・・・

それでも　音楽がかかれば元気になれます

ＳＵＰＥＲ　ＢＯＸになれば　テンション高めです～

汗もいっぱいかけたし～

また　土曜日のお楽しみです。

我が家の庭の山椒の実もふくらんできました。

今年も　来月には収穫できそうです。

今年も　木全体にたくさんの実がついています。

どれくらいの量が収穫できるかなぁ・・・・楽しみです。

明日は　最終時間でパワー４５に参加予定です。

その前に　眼科の診察に行ってこなくちゃ・・・・

目の充血はあまり変わりなく・・・・

こんなに長引いたのは初めてです。