静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は木曜日なので　ファンエアロ１・ファンエアロ２に参加してきました。

ファンエアロ１は　先週までできなかったところは　きちんとできるようになったので気分良く終了～

ファンエアロ２も　先週よりはかなり動けるようになりました。

こちらも　まずまず満足です。

それでも　ステップがうまくできないのは　足の筋力不足？

エアロビの後　ウォーキング３０分・・・・

自主トレはなしの予定でしたが・・・・これには　事情が・・・

会社でお昼にケーキを食べちゃいました～

食べたのは・・・・

もちろん　１個だけですっ！

白い方を食べました。

ローソンのロールケーキなのですが　友達がブログで紹介していて　おいしそうだったので食べたいなぁ・・・って

でも　近くにローソンがないので　職場の隣の席の人に頼んでおいたら　今日買ってきてくれました。

そして　チョコの方は　おまけだと言って・・・・・

なんだか　気を使ってくれたようです・・・・申し訳ない・・・・

一日に２個は食べられないので　チョコの方は　明日のお昼に～

そういうわけで　食べた分は動いて消費～

明日の分は？

もちろん　動いて消費しますよ～

ケーキのお味の方は・・・・

思っていたより甘さ控えめで　おいしかったです～

最近　会社でかなりストレスを感じています。

仕事も思うようにはかどらないのもひとつですが

どうも　視界に入ってくる人の行動が気になります・・・・

パソコンの入力をしながらキョロキョロ・・・・

飴を口に入れた途端　カリカリ・・・・ポリポリ・・・

仕事に集中していない様子が　どうしても視界に入ってきます。

そして　時々　「あっ　失敗した！」「間違えたっ！」

その後　しばらく考え込んでる様子・・・・

飲み物を飲みながら　かなり大きなため息・・・・

気にしなければいいのでしょうけれど・・・・・

今日は　その人がお休みで　違う人がその席でお仕事をしていたのですが・・・・

かなり　静かな環境で仕事に集中することができました。

そして自分が　かなりストレスを感じていることを実感しました。

その人とは　これからも仕事上で大きくかかわっていく人物なので　かなり困ったストレス源です。

仕事がほかの人に比べて遅れ気味なので　もう少しがんばらなくちゃ～

来週は　別の仕事が入るスケジュールなので明日と休み明けは集中しなくくちゃ・・・・・

明日は　クラブは定休日です。

古巣のクラブで　遊んできます～