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今日は 45分のウォーキングの自主トレをした後 サッとシャワーを浴びてから ファイドゥ45に参加しました。
今日は Tコーチのクラスです。 Tコーチはいつも 力強い声で掛け声をかけてくれるのですが メンバーは意外と静か・・・・・
でも今日のファイドゥは 声を出して盛り上げてくれる人が参加していたので あちこちから声があがって 盛り上がったレッスンになりました。 私も 声を出しながらのレッスンで ものすごく楽しかったです~ 毎週 あんな感じだといいのになぁ・・・・・
気分すっきりで ストレスも飛んじゃいました~
明日は パワー45に参加予定です。 そして 眼科の診察日です。
目の状態は 徐々によくなってはいるのですが まだ薬が離せません。 黒目のところに潰瘍ができているので それがよくならないと充血も完全にはとれないとのこと 前回の診察の時に ドライアイ用の目薬が処方されたのですが これが 効いたのか ゴロゴロ感がかなりなくなり 楽になりました。
仕事が遅れ気味なので しばらくはパソコンに集中です。
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Last updated
2010.05.25 00:08:50
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