静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は　会社の健康診断でした。

いつもは　秋に行くのですが　今年はせっかくスリム化したのでリバウンドする前に終わらせておこうと・・・・・

結果は後日ですが

去年の１０月の始めの結果に比べて・・・・

体重は　９.９キログラム減

腹囲は　１１.５センチ減

身長は　１ミリ伸びて・・・これは変わらないということですね

血圧は　最高が１０２　最低が６８　ほめられました～

血液の色も見た目には問題なさそうでした。

今回はバリウムがとってもスムーズに飲めました。

午後は休暇にしちゃったので　最近はご無沙汰しているながもち屋さんと衣舞さんにお邪魔してきました。

涼しげな夏着物や帯が並んでいて　物欲の炎がメラメラと・・・・・　ガマン

でも　食欲の炎は鎮火せず・・・・

やせたご褒美にシュークリームを買っちゃいました～（２個も）

で　お家に帰ってから　じっくりと楽しみました。

これから　またトレーニングの日々が続くのでちょっと一休み～