静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

今日は　コンバット４５に参加

新曲でのレッスンでした～

そんなに回数を出ているわけではないので　この時期はまだ新曲だとうれしいです。

３ヶ月間　新曲というのは・・・・・・

今日はＦコーチ（男性）のクラスですが　インカムの送信機を入れて腰につけるポーチがかわいいピンク・・・・

チラチラ見ながら　ピンクが好きなのかなぁ・・・・？

レッスンが始まってから　Ｆコーチから・・・・

「送信機を入れるポーチを忘れたので　スタッフルームで借りたら　Ｋコーチ（女性）のポーチしかなくて・・・・　ピンクですか？　って言ったら　忘れてきたんだから文句言うな！　と言われたので　今日はピンクです～」

という説明がありました。

スタジオの中は　笑い声が～

Ｆコーチって　楽しいコーチです。

ある日は　曲の中で「セクシ～」っていうフレーズがあって　フッとコーチの方を見たら　Ｆコーチのセクシーポーズ・・・・・

目が・・・・・　おかげで　しばらく動けませんでした～

Ｆコーチ・・・かわいい～

肩の治療のために買った「高周波ＥＭＳ」

今日は　自宅で使ったので　膝に高周波で治療をしながら　美顔器で肩の治療と顔の美顔

同時に行えるので便利です。

そして息子はおなかのシェイプアップ・・・・

レベルを上げるたびに　悶えております～

さて　シェイプアップの方は効果があるのでしょうか？

明日は　パワー４５に参加予定です。