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忙しさ・・・いや ただ気が乗らなかっただけで 2週間近くも放置してしまいました・・・・・
19日(日)には 息子同伴でファイドゥに参加 息子は今年の初めに一度ファイドウに出ているので2度目のファイドゥです。
この後 ロングブーツの下見に付き合ってもらい 息子の誕生日プレゼントを買いに・・・・ お目当て物は 私の予算内では買えないので 父親から別に購入資金をゲット そして自分からも持ち出し・・・・ しっかりしてます~
翌日は ファイドゥ45に参加 そしてウォーキングと筋トレ
火曜日はダイエットエアロに参加した後 パワー45に参加
22日(水)は 女子ばかりで忘年会~
23日(木)は ゼクシスが臨時休館日なのでトレーニングもお休み 久しぶりに銀座にでかけてきました。
24日(金)は コナミでコンバット45に参加 世間様はクリスマスイブですが 私には関係なく Fコーチもクリスマスバージョンではなく 普段通りのコンバットでした。
25日(土) ファイドゥ30とパワー45に参加 こちらは クリスマスバージョン~
ファイドウはトナカイさんイントラ 動くたびにしっぽがかわいくて 思わずつかみたくなります~ 私は サンタ柄の靴下で 極々控えめに仮装・・・・
パワーはサンタさんイントラ スタジオ入りする時に お髭をなでなで~ 準備が終わってから サンタさんの袋の中を 覗き込み・・・・お菓子発見~ でも 配らないそうです
レッスンが始まったら サンタさんは動きにくそうで 後半はついに上着は脱いで お髭も取っちゃいました~ いつものKイントラに~
この後 代行でファイドゥ45がありますよ~ って 言われたのですが コンバットに出る予定だったので・・・・ 後で 聞いたらたった8人しか参加しなかったそうです。 トナカイさんも 寂しかったでしょう・・・・
そして 参加したコンバット60は 仮装はなかったけれど クリスマスバージョンで盛り上がりました~ 楽しかった~
この日は こと後 友人と忘年会~ 今年最後のナイトデートでした。 こちらも おしゃべりで盛り上がりました~
26日(日)は ファイドゥ45とピラティスに参加 ピラティスはまだ2度目なので 怪しげなポーズであたふたと終了~ この先 何とかなるのかなぁ・・・・
終わってから軽くウォーキング~
27日(月)は ファイドゥ45に参加 今年最後のファイドウでした。そして ゼクシスも年内納め 一年間 お世話になりました~
28日(火)は仕事納め そして トレーニングはお休み・・・・買い物をしてさっさと帰宅
29日(水)は 朝から買い物 息子が車を出してくれたので 年末の買い物は一気に終わりました。 助かります~
夜になってからコナミへ~ アタック60とコンバット30に参加
久しぶりに参加したアタック やっぱりきつい・・・・ コンバットで ホッとしました~
これで 今年のトレーニングは終わり~ 今年は ほんとよく頑張りましたっ 自分をほめてあげたいです。
夏になって 少しリバウンドしてしまいましたが 普通サイズを維持してます
来年は リバウンドした分を徐々に戻して行く予定です。
トレーニング総集編でした~
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Last updated
2010.12.31 21:31:59
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