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今日は 夕飯の下ごしらえを頼んでおいて 帰りにジムへ・・・・ 30分だけですが ウォーキング・ジョグをしてきました。 お風呂に入って帰る時間はないので さっと着替えて帰宅
頼んでおいた下ごしらえは やってくれていました 父親も少し手伝ったそうです。 私がいない方が いいみたいです。 私がいるとほとんど何もやらずに コタツで寝転んでます・・・・・
明日も 頼んで私は30分トレーニングしてきます。
ただし 献立は私が考えておかないといけませんが・・・・
しばらく この方法で様子をみてみます。
これから 毎週日曜日は1週間の献立を考えて買い物をしなくちゃ・・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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