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土曜日は ファイドゥ30とパワー45に参加
ファイドゥの30分のクラスはあっという間に終わって 物足りないです・・・・
パワーは ウエイトを少しづつあげながらのトレーニングです。 今回は ランジのウエイトをあげてみました。 まだまだ 辛いですが・・・・・
さて このクラブ 経営が厳しいのか インカムが壊れても修理も買い替えもしてもらえないみたいです。 ガムテープで補修をして使っていました。 ファイドゥのように 激しい動きをするプログラムでは使えないのは明らかです。
パワーでも 途中で何度もインカムが壊れて やりにくそうでした。
今日は 用事があってトレーニングはお休み 明日は パワー30とファイドゥ45に参加予定です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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