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今日は 朝一番でパンプ45に参加 電車に乗って 久しぶりに遠征してきました。
45分なので 腕のトレーニングはなし でも 腕立て伏せも腹筋もあります。 満足~
その後 ファイドゥ45に参加 祝日プログラムで 発表では60分の時間割になっていたので もしや~ でも 45分のクラスでした
今日のイントラさんは 新曲はちゃんと覚えていたので完璧 私が覚えなくちゃ・・・・動けない・・・・
次回のトレーニングは木曜日のパンプ60 遅い時間なので 行くのに気合いが必要です・・・・行けるかな・・・? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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