静と動・・・ 和の心とトレーニングの日記
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エアロまま
わたしのブログへようこそ。 日々の出来事を 覚書としてつづっていきます。
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6月のスタートは コンバット45とパンプ60でした。
金曜日は 続けてプログラムに参加できるので 嬉しい金曜日です。
コンバットもパンプ 古い曲も混ぜてのミックスなので飽きることがないです。
最近 睡眠不足とちょっと栄養不足・・・・そして トレーニングをさぼり気味なので 途中で電池切れ・・・・・
今日は お天気がまずまずだったので 出かけちゃったのでトレーニングはお休みでした。