静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

最近　自分の足に目を向けています。

トラブルが多いかも・・・・

まずは　足の裏・・・・

角質が厚くて　ガサガサ・・・・　靴下を履くときにひっかかります

それに　見た目もねぇ・・・・

お友達のブログで見た　角質除去パックというものを試してみました。

それはそれは　びっくりするくらい角質がきれいにとれて　足の裏が柔らかくすべすべになりました。

まるで　脱皮したようです。

ただ　かかとの角質だけは　頑固で取りきれませんでした。

後日　かかとだけのパックをしたのですが　こちらは効き目が薄くて　取りきれませんでした。

また　改めて　最初に試したパックをやってみます。

かなり　よかったので　お嫁ちゃんにもすすめました。

現在　脱皮中だそうです。

そして　足の左の小指の内側と薬指？の小指側に　タコと魚の目ができていて痛いっ

けっこう前から　できていたのですが　今回　皮膚科で治療してもらおうと

しかし・・・・　どうにもできないと言われ　角質を柔らかくする薬のみ処方されました。

仕方がないので　市販のタコ・魚の目とりを使ってみました。

魚の目は何とか　とれたみたい？　おさえても痛くないので

タコは現在　除去中・・・・

５本指ソックスを　現在愛用中です。

もう一つ

靴が合わなかったらしく　腰痛がひどくなってしまいました。

そして　靴を買いに行ってきました。

アシックスのペダラ・・・・値段は高いのですが　履き心地はかなりいいです。

これで　ペダラは４足目です。

ロングブーツ・デザートブーツ・パンプス・今回のウォーキングシューズ

靴選びは大事ですね。

合わない靴は　もったいですが捨てました～