静と動・・・ 和の心とトレーニングの日記
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エアロまま
わたしのブログへようこそ。 日々の出来事を 覚書としてつづっていきます。
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昨日は 久しぶりにパンプ45に参加してきました。
今までより 少し軽めにしましたが それでも重い・・・・
ランジはウエイトなしでやりましたが 自分の体重が増えているので ウエイトを担いでいるのと同じかな・・・・
がんばってスタジオに行かなくちゃ・・・・
スタジオにいる間は 気持ちが楽です。