静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

久しぶりに明治神宮の花菖蒲田に行ってきました。

今年は　見頃が少し早かったみたいで　ぎりぎりセーフでした。

友人とも久しぶりの再会で　ランチで美味しい物をいただき

きれいな空気の中を散策して

おしゃべりもして・・・・・・

私は先週の日曜日から体調が良くなくて　咳がとまらなくて友人には不快な思いをさせてしまいました・・・・・・

抗生物質も途中で変更し　咳だけがのこってしまいました。

こうなると　長引くんですよね・・・・・

咳止めも効かないし　睡眠も思ったようにとれないし・・・・

こうなった原因というのは　睡眠中に唾液が気管に入って　激しくむせこんでからです。

いつもなら　すぐに治まるのに　今回はこのまま気管支炎になってしまったようです。

今年は　免疫力が落ちているのか　よく体調を崩してます。