静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

昨日は　父の命日でした。

一年があっという間に経ってしまいました。

父が眠るお寺に　小さな実のなる柿の木があります。

昨年は　父が亡くなった後　時間が有ればお墓参りに行っていました。

小さな実がだんだんと赤く色づいてくるのを眺めながら　父の事を思っていました。

今年も　小さな実が生っていました。

そして　自宅近くのハナミズキにも実がなっていました。

秋は　確実に近づいてきていますね。

でも　暑いです・・・・

最近　人に勧められて　飲んでいるものがあります。

今日は　コンバット４５に参加してきました。

徐々に　トレーニングの量を増やしてますが　股関節の故障はなかなか手ごわいです。

ココナッツウォーターです。

左から　マンゴー・パインアップル・トロピカルフルーツ・プレーン