今日

お正月からずっと飲みすぎ　食べ過ぎが続き

胃が痛くなるほど　食べつづけた結果

やはり太っていました。

自分でも日に日に体が重くなるのを

感じながら　それでも何もしなかった「つけ」が

きたということです。

いよいよこのままでは自分自身、

病気にでもなっては困ると思い、決心したわけです。

年末からまだ２週間しかたってないのに

４キロも太ってしまいました・・・・すごい。

階段を上ったりするとき　体が確かに重かったです。。。（笑）

早く気付けばよかったのかもしれませんが

あはは、なかなか気が付かないというか

気付きたくないというか。。。。

いやいや言い訳はどうでもよくて

とにかく今夜から腹筋その他、頑張ります。