初パワーヨガ
生まれて初めて初体験。もともとは、冬のスノボ支度の為、ダイエット・美容の為、と去年末から始めたジム通い。いつもは、機械や走るマシーン、たまにスタジオぐらいのもの。これが意外にハマってる。ヨガなのに、どんな動きをしてハードになるの?と、スタジオに入るまでは、疑問を抱かずにいられなかった。しかし、10分も経たないうちに、汗が噴出す。ちなみに、私は普段汗とは無縁です。右足は前、左足は後ろ、体は左に向けて、顔は天井。しかも、顔の位置はお尻よりも上でなければならない。そして、自分の居心地のいいバランスの取れた場所を探す、と。一瞬無茶苦茶だけど、意外と出来る。動きはゆっくりだけど、ハード。足も腕もキツくてプルプルする。インストの方曰く、体の毒素が出るとか。確かに、普段使わない、肉に骨、よーく伸ばした気がする。気持ちイイ。うーーーん、深いぞぉ、パワーヨガ。