貧血対策と指の関節炎の予防
体調を崩して痩せたので貧血気味だと思いますが鉄剤よりも自然な感じの物で鉄分を補給したいと思い、南部鉄器の鉄の塊を入れてお湯を沸かすのが手軽で良さそうなので探していたら見つけたキティちゃんの池永鉄工 キティちゃんの鉄玉 /南部鉄器,鉄分補給,貧血,お漬け物,色出し,黒豆のツヤだし,つけものいろづけ[kit]購入しました卵の形のタイプより少し小さくて軽く、立てられるので転がり落ちる心配もないしキティちゃんかわいいのでこれを選びました (*´∀`*)♪大きさの割に、ずっしりしています。使用後は、すぐにペーパータオルで拭き取れば錆び付きを予防できます。それから、鉄分の吸収をよくするにはビタミンCを摂取した方が良いという事で、こちらも薬ではなく創健社 瀬戸内産ストレートレモン果汁 100% 100ml[【HLS_DU】創健社 レモン果汁]こちらの瀬戸内産のレモン果汁を愛用中です。フタを開ける時は、いつも【オープナー】[らく〜にあく]【簡単オープナー】【ふた開ける】【栓抜き】【プルトップ】【あす楽】【スーパーセール】【お買い物 マラソン】【RCP】【marathon201305_ポイント】こちらのオープナーを使っています。指の関節に全く負担をかけずに開けることができます。最近、【ヘバーデン結節】という病気を知りました。主婦の女性にも多いそうですが、 家事などで指先に強い力を入れる作業を繰り返しているうちに指の関節が炎症を起こし、指が曲がったり痛くなったりしてしまい生活に支障を来すこともあるので、発症や重症化の予防にオープナーなどを補助的に使うと良いかなと思います。頭痛の時も、力を入れると頭がガンガンするのでこれがあって良かったです。 (´^ω^`)指って、スイッチやレバー、フタの開閉など日常生活の中で指先に無理な力が入ったり逆関節になることも多く いつの間にか少し曲がって左右非対称になっていたりするので気をつけていきたいと思います。ペットボトルやプルタブ、タッパーのフタの開閉にも使えておすすめです☆