グリーンアンドフラワー

こんにちは、みなさま、お元気でしょうか？
今日の東京は雨、それでもガーデニングと思っておりましたが、午後になって荒れ模様と言いますか、大荒れですよ。
風がすごくて、横殴りの雨。
ちょっと、ガーデニングは無理ですね。


雨 posted by (C)アンクルガーデナー

今日はおとなしくしていた方が、良さそうです。


ana1 posted by (C)アンクルガーデナー

これは、約一ヶ月前に掘った穴ですが、来期に向けて、土作りを始めました。
モロッコインゲンを植える場所なのですが、連作障害を防ぐために、毎年穴を掘り、生ゴミを入れては、土と砂、石灰と灰をぱらりとかけるということを繰り返しています。
同じ土を使っても、養分やアルカリ分が改良されるので、毎年同じ場所で同じものを作っても、連作障害が起きないのです。


ana2 posted by (C)アンクルガーデナー

高血圧対策のために、毎日食べているバナナの皮が、ちょっと見えています（笑）

最初の穴も、そろそろ一杯になってきました。
次の穴を掘りたいのですが、ここのところ、土日あるいは、金曜日が雨なので、土がべっちゃべちゃ。
穴が掘れません。
今日の午前中に何とかしたかったのですが、予報より早く雨が降り出し、今週も、穴掘りはできないでしょうね。
困りました。

それでも、風の対策や、枯れ葉の整理などをしていたのですが、台風並の荒れ模様。
しかたなく、ガーデニングは中止です。

ブログでも・・・と思ったのですが、

　「！！！」

久々に血圧でも計ってみよう！

一旦、血圧が下がってからは、測定も、数日おきになっていました。
毎日のバナナ、豆腐、お酢もかかしていませんし、季節的に「酒粕」も手にはいるようになりました。



血圧 posted by (C)アンクルガーデナー

ちょっと、高いようですね。
道具をまとめたり、２階に上がってきたりしたためでしょう。
脈も、少し速いので、問題はなさそうです。

健康第一！
今日も、熱燗がうまそうだ！

前にも、ブログで書いたと思うのですが、
　「酒粕」
ものすごく、身体に良いようです。

発酵食品ですので、
血圧の低下、整腸作用があるそうです。
女性の方には、便秘の解消にもなるようですよ。

私は、大さじ一杯を、日本酒に溶かし、清酒をわざわざ濁り酒に戻して飲んでいます。
「健康のため」という、言い訳もつきますし、
実際、血圧も下がり、身体も快調です。

ただ、いつもより飲み過ぎちゃうので、懐が・・・

ネットで調べると、いろいろなレシピもでています。
まぁ、お試し下さい。