グリーンアンドフラワー

こんにちは、めっきり寒くなりましたね。
これが、季節並なのでしょうけど、連日、１０度以上の気温の変化に、服装や健康維持が大変です。

今日は大荒れのお天気かと思っていましたが、午後から急に陽が射してきました。
明日は晴れのようですね。

さて、私道の土作りですが、一つ目の穴、だいぶ埋まってきました。
ちょっとばっちい写真ですが、８分目まできました。

血圧低下のために、毎日食べているバナナの皮が主体でしょうか（笑）


土001 posted by (C)アンクルガーデナー

このあと、虫がわかないように、土・砂・石灰・灰を混ぜ込んだ土をはらりと、かけます。


土002 posted by (C)アンクルガーデナー

でも、今年は暖かなので、小バエなどがわいちゃうんです。


土003 posted by (C)アンクルガーデナー

私道脇なので、家族が穴に落ちないように、板でふたをしておしまい。
このような穴を、来春まで、５つ、土を作り替えていきます。

写真に写っている、手前の穴は、モロッコインゲン。
一番奥になる場所は、ゴーヤを植えるのですが、ゴーヤはまだ実をつけていますので、来年に撤収。
お正月休みに、穴掘りです。

今日は、歯医者の予約を忘れていて、大騒ぎ。
虫歯はないのですが、歯周病予防に、４ヶ月の一度、チェックに行くんです。
１時間遅れで、行ったのですが、大荒れの午前中、キャンセルなどがあり、問題なく診てもらえました。

が、

右奥上部の奥歯。７番８番の歯が少しぐらついているということで、接合。
思ったより、大事になってしまいました。
しかも、そのぐらつきのせいで、歯の付け根が痛んでいたらしく、切開手術。
今朝までなんともなかった右奥が、ズンズン痛みます。

しかし、この先生のおかげで、この歳まで虫歯はゼロ。
歯周病も、早め早めに処置してくれるので、全部、自分の歯でここまで来ています。

たぶん、人間、健康のベースは食べ物の入り口と出口。
つまり、歯の健康と腸の健康でしょう。
次ぎに、体中に酸素や抗体、栄養を運ぶ、血液と血管。

そこには、気を使いましょう。

おいしく食べて、バランス良く吸収、消化。
その栄養やビタミンを、サラサラの血でまんべんなく体中に供給。
理想じゃないですか。

でも、そんなこんなで、もう、こんな時間。
休んだような、せわしなかったような・・・
一日が、あっと言う間に過ぎていきますね。