グリーンアンドフラワー

こんばんは。
ボール指圧、やっていますか？
私の場合、すごく調子が良いです。
普段、寝ていると、腰の痛みで夜中に起きちゃうんですけど、
このボール指圧のおかげか、朝までぐっすり眠れます。

他の方から聞いたのですが、「中山式？？？」とか言って、これに似た指圧方法は、昔からあったんですね。
けど、ちょっと堅めのボールのみで手軽に出来るこの方法は、ありがたいです。
私の場合、一生続けますよ。

このボール指圧、膝の裏に入れれば、膝の関節が開き、膝痛が良くなるようです。
歯磨きなどの時に、足の裏で踏めば、青竹踏みと同じ効果。
寝転がりながら、痛い部分の下に入れて圧迫すれば、指圧効果。

結構、ボール一個でなんでもできます。
要は、思いつきなんでしょう。

さて、３月に入り、急激に気温が上がってきました。
前のブログにも書きましたが、あわてて、シーズン前に種まきしました。

そしたら、温室でもないのに、発芽しちゃったんですよ。



手前は、ゴーヤです。
３月なのに、ゴーヤの発芽。

東京では、ゴールデン・ウィーク後に植える苗なので、今後の成長次第では、相当早いデビューになりそうです。



これは、シシトウです。
８月くらいまでは、おいしいのですが、９月頃から、急に、とんでもない辛さになってしまいます。
某種子会社の種なんですが、品種改良できないのでしょうかね？
私は、辛党なので、結構平気なんですが、家族や他の人からは、敬遠されています（笑）



これは、お馴染みの「モロッコインゲン」
こいつも、もう発芽です。
本葉が出てきたら、移植コテで分けて、ポットに一株ずつ植え替え、
ある程度成長させて、ダンゴ虫などの被害に合わないよう、慎重に育てます。

そろそろトマトの準備もしなくてはいけませんね。
いよいよガーデニングも、シーズンイン。

忙しくなってきますよ。