みかっちのほほん日記
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みかっち1982
ベビマ講師みかちの趣味ブログ。ハンドメイド・庭・ネイル・子育てなどなど、ぐるぐる回る毎日の中でゆっくりとした時間を持ちたいなと思い始めました。気ままにのぞいてみて下さい。
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通っているスポーツクラブにゲルマニウム温浴が導入されたと聞き、本日さっそく初体験してきちゃいました。 とは言っても私がゲルマニウムについて知っている情報なんて、中高学生の頃に机で寝た態勢(笑)になり、ちょうど腕と足の場所に魔法のお湯の入った洗面器のようなモノがあり、そこに腕と足をつっこんで時間を過ごすという、誰でも知っているようなコトのみ。
結局、「ゲルマニウムとは何ぞや？」は私の中で解決ならずだったが
噂に聞く通り汗がわんさか出た
20分コースにしてくつろぐこと10分。。。 体中が熱くなり、オデコや背中・お腹に汗がたれてくるのがわかった。
20分たつころには自分の汗でびっしょり。 体の芯からぽっかぽか。 すごく発汗作用があるらしく、20分やったら20分以上運動する位の汗がでるらしい。 ゲルマニウム温浴をすることによって、代謝が良くなり、冷え性・むくみ・肩凝り・そして便秘にまで効くらしい！！ うほほい＼(^O^)／
確かに終わった後の私の体はスッキリしてる(*^_^*)
運動した後のような爽快感☆顔のラインも何となくスッキリしている様な・・♪
20分で1500円とリーズナブル。 飲みに行くよりよっぽど・・p(^^)q 次の日曜日はたぁ君つながりのお友達の結婚式。 土曜日にも行ってこようかしら、なんて企み中・・
ついに入隊！！ 2007.05.25 コメント(4)
ジムジムジム！！！ 2006.05.23
豆乳おからクッキー 2006.05.20
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ゲルマニウム温浴が導入されたと聞き、本日さっそく初体験してきちゃいました。
20分で1500円とリーズナブル。 飲みに行くよりよっぽど・・p(^^)q
