最近、体の変化を感じます。
それに伴い、悩みもちらほら・・・。
まずは体重増加。
４ヶ月の私はまだまだ赤ちゃんも小さく、
体重増加なんてまだまだ早い時期なのに
気づけば妊娠発覚時より３キロ増・・・・・。
たぁ君には「太ったねぇ」と言われ
見事にできあがった二重顎をいじられる始末・・。
今まで、ダイエットドリンクやら極端な食事制限でしか
ダイエットが成功したことがない私は
どうやったら体重が落ち着くのかがわからない。
３食きちんと食べると簡単に増える。
皆さんはどうやって調節してるのかな。
妊婦の太りすぎはよくないって言うし、
栄養とりつつ、これ以上増えないように
どうにかしなくっちゃ。
◆ ◇ ◆
そしてもう一つの悩みは夜中のトイレ。
必ず眠りについて３時間後くらいに目が覚める。
トイレに行ってもそんなに出る訳ではないのに
膀胱が張る感じがして目が覚める。
ここのところ毎晩。
やっぱり赤ちゃんが大きくなるにつれて
膀胱が圧迫されてるのかな？
いやはや、眠りも何だかあさくて寝不足・・・。
昼間は特にトイレに行きたくなるなんて事ないのになぁ。ふむ。
◆ ◇ ◆
そしてもう一つ。
疲れやすいのか、
たぁ君とショッピングに出かけたりすると
２時間くらいで疲れちゃう。
そして朝の通勤電車。
１５分立っているのがやっと。
いつも２５分立っていないといけないんだけど
１５分すぎたトコロから
胸がドキドキして貧血みたいな感じになる。
立っているのがすごく辛くなってくる。
呼吸もうまくできない感じになる。
そんな時、ガムを噛んだり
本を読んで別の事に集中してごまかすんだけど
さすがにキツイ。
どれも安定期に入ったら
落ち着くモノなのかしらねぇ・・・・。
