天然日和

２１日の日記に書いたチョコレートダイエット。
今夜、やっとやってみました

私はブログにものせた”カカオの恵み８５％”を食べました。
チョコレート自体は、とっても美味しいんだけど
でも、空腹の時にチョコレートは〈特にビターチョコ）
ちょっとヘビー
なんか食べたくないのに無理に食べてるから
いつものように美味しくは感じられませんでした。
それに５０グラムって結構ある
板チョコの大体半分ぐらいは食べないといけないんだよね。

私は本当に直前に食べたんだけど
いつものように食欲はあり、バクバクたべてたんだけど
〈昨夜のカレーライス）
なんだ、何も変わらないじゃん。
これじゃあ、チョコレートの分、カロリーオーバーだよね。
なんてブツブツ言いながら、食べてたら
後半にさしかかって、あれ？箸が、いえいえスプーンが進まない。
あれ？もうおなかいっぱい？？？
と思いながらも、結局全部食べてしまったら
食べ終わった後、おなかが破裂しそうなほど、苦しい！
いつもの食後とは明らかに違う！
苦しすぎる～～～～。

ということは・・・・・もう少し早めに食べればよかった？
食前３０分ぐらいに食べるといいのかな。
ということで、また明日トライですっ！！
〈今夜は逆効果だったかも。。。。。。）