ウォーキング
天気がよく気持ちよかった昨日何を思ったか、私、急に「歩きに行こう」と思い立ってしまった急いで家事を片付け、9時ころ近くの公園に出発。ここの公園はマラソンコースなど整備されていて、歩きやすそうだったのだ家の近くを歩いてもいいんだけど、折角なら気持ち良く木々の中を歩きたいなぁっと思って。公園についてすぐ歩き始める私。この時間少し年配の方たちが歩いたりジョギングしたりしてました。そんな中、自分のペースでのんびり歩く私1周1850m(らしい)を約20分で歩き、それを2周。ちょっとした運動だけど、気持ちいいね時間がある時はなるべく歩きに来るといいかも。季節もいいしね。公園にはもうどんぐりが落ちてましたよぉ。これからドンドン秋が深まっていくんだろうねぇ・・・でも、やっぱり午後は爆睡してしまった私でした。。。