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2006.10.14
カテゴリ：健康
今年の夏あたりから、うちのごはんは白米１００％ではなくなりました♪ 健康マニアの母の影響で、発芽玄米を１：１の割合で入れます
それプラス、私の場合は麦ごはん
白米１００％よりもローカロリーで、ヘルシー 食物繊維やビタミン類、カルシウム、ミネラルが豊富なんですよ～ 発芽玄米は今のが終わったら『ファンケル』のものに切り替えます。 なんかそっちのほうがイイらしいので（母談）。 麦ごはんもいろいろな種類が出ていますが、「カルシウム」の文字に 惹かれて、今はこれです 主人のお母さんも健康マニアなので、主人もなかなかの健康志向。 そんなわけで白米＋玄米＋麦の、名づけて『３パワーごはん』は 我が家ではもう定番です お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.10.14 17:26:39
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も少し（２５ｇ）足します。
