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Apr 3, 2021
カテゴリ：オムニバス
今日はちょっといつもと変わって
わたしの「心の健康法」の一つを紹介します 結論を先に言ってしまうと 海の色のボトルに水を入れて飲むと良いです(＾ω＾) 心が疲れているときは… この水で、コーヒーを入れたりしていますよ～★ では 詳しく書いていきますね！ 心を汚すものそもそも何がわたし達のこころを蝕むのでしょうか？
…ストレス社会の現代において 数えだしたらキリがない（笑） それゆえに この方法の解決策が一番大事な情報、かもしれません(;´･ω･) 子どものころから、今まで生きてきたわたしたちは きっと、それぞれにこの「解決策」を編み出しているはず でも、周りを見ていると… いつまでも「怒っている人」、「落ち込んでいる人」で溢れている なぜなのでしょうか？ 逆に… すぐ忘れる人は、あまり悩まないですね！（笑） 「負の感情」もリセットされてしまうんでしょうね(＾ω＾) そう… 「忘れる」でもしなければ、なかなかこの負の感情を 自分から追い出すことは難しい 今日あった嫌なことをずっと引きずっている人は意外と多い！ これはなぜなのでしょうか？ わたしなりの結論は 悩んでいることに悩んでいるから です 「？なにそれ？」って感じかもなので、少し解説ですが つまり 機嫌が悪くなった「きっかけ」の改善策を考えている訳でなく 感情が負のモードに入っていて、それ状態から抜け出せずにいる ということ 例えば、 「甘いものが好きな人」と喧嘩していると仮定しましょう その人に、ケーキをプレゼントします 「この前はごめんね！」という言葉を添えて あなたなら この謝ってきた人を許しますか？機嫌は治りますか？ そうなんです 大体の人は、もうなんで自分が怒こっていたか分からないくらいに 許しちゃう（笑） これはたぶん、以下の条件がそろったことが原因だと考えられます
この例の場合は「許すきっかけ」という要因もありますが 基本的には、簡単な悩みであれば 自分の感情が見るだけで反射的に良くなるものがあれば 一気に感情をよくすることができますよね 心の洗浄法「ブルーウォーター」そしてここからが本題なのですが ハワイではこの「人間の特質」をよく理解されていたようで 「ホ・オポノポノ」という考え方があります。 …名前が、ちょっとかわいい(＾ω＾) ヒューレン博士の書籍などが話題になったので 知っている人も多いかもしれません。  アロハ！ ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉 ホ・オポノポノハワイ土着の思想みたいなもので 潜在意識である感情を浄化することで いろいろと起こる日常の問題を解決していこうという 伝統的な癒やしの習慣です。 もうちょっと詳しく書くと… ホ・オポノポノでは、自我・感情を「記憶」と考えます。 この記憶に、悪い出来事による負の記憶が入ると 本来、人が持つ健康な心の在り方を闇で覆ってしまう この自我の記憶をゼロにリセットすることで 心を正常な状態に戻しましょう、という事 「ブルーウォーター」 このホ・オポノポノで 重要視しているのが「水」 簡単に言うと ある一定条件を満たした水は「心をリセット」 してくれると考えられています ちょっと解説すると… 自然のエネルギーは水に記憶することができ それを飲むことで体に取り込むことができるといいます 太陽からのエネルギーを取り込み、その水を飲むことで 体から浄化しましょうという考え方 ブルーソーラーウォーターとか、ブルーウォーターなんて呼ばれています 作り方用意するもの 青い瓶ボトル 写真のような「青い」ボトル わたしはこちらで↓購入しました(＾ω＾)  ブルーボトル 720ml【2本】ブルーソーラーウォーター作りやムーンウォーター作りにピッタリ！ 青いガラス瓶プラスティック蓋付き ボトルのキャップ プラスチックやコルクでもなんでもいいです ※金属製のものはNG 作り方手順これがすごく簡単なので いまだに続いていますね～(＾ω＾) 1. 水をボトルにいれる 水道水でなければダメで ちなみに、わたしは浄水器を設置しています(＾ω＾) 2. 日光に30分ほど放置する 日陰でも光があればよいです 日陰や曇の日はちょっと長めに1時間ほど置きます わたしはリビングの窓の近くに常においています(＾ω＾) まとめ
「なんとなく分かったけど、ホントなの？」 と思われた方！ その答えは、「分かりません！」です（笑） でも、わたしの場合自分にこう言い聞かせてあります この海色の水を飲むと、嫌なことは忘れる おまじないみたいなもんですかね！ わたしには特殊な才能はないので、効くか効かないかは結論付けられませんが 有効には使っていますね♪ どんな情報も「使い方」が大事と思っておりますので(＾ω＾) ブルーボトル 720ml【2本】ブルーソーラーウォーター作りやムーンウォーター作りにピッタリ！ 青いガラス瓶プラスティック蓋付き おまけ今回は ホ・オポノポノ 「ブルーソーラーウォーター」を紹介しましたが 本来 ホ・オポノポノと言えば 「４つ言葉をくりかえし想念する」ことで 潜在意識をリセットする という方が有名です 1. ごめんなさい（I'm sorry） 2. ゆるしてください（Please forgive me） 3. ありがとう（Thank you） 4. 愛しています（and I love you） 悲しくなったり、落ち込んだり、怒られたりしたら この言葉を詠唱すると 嫌な感情が飛んで行って、心が落ち着く という考え方 わたしは、感情が乱れてどうしようもないとき マジで！この方法を使っています ごめんなさい、ゆるしてください、ありがとう、愛しています…×落ち着くまで わたしは哲学者でも、宗教家でもありませんが 言葉というものは「言霊」といって 力があると考えています だから、良い言葉って人生を好転させると思うのですよね(＾ω＾) 良かったら使ってみてください👍 アロハ！ ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Apr 3, 2021 10:23:10 AM
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