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2009年10月28日
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カテゴリ:読書

最近、平熱の低い人が増えていますが
この本を読むと平熱は37℃くらいがいいそうで
1℃体温が下がると免疫力が30%も低下するそうです。

体温を上げる為にはどうすればいいか。
と言う事が書かれています。

基本は適度な運動とバランスの良い食事に限りますね。





design*yuippie





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Last updated  2009年10月29日 21時54分38秒
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