mococo's life

産後の準備を始めるにあたり、産後のことも色々考えておかなければと思うようになりました。

産後といえばやはり、崩れてしまった体系をいかに綺麗に元に戻すかといったことでしょうか。

みなさん、経験者の方々はどういった方法で、産後ケアを行いましたか？？

三段階に少しづつ調整していく

「産後すぐサポーター→ニッパー→ガードル」

を無難に用意するか、とこちゃんベルトを使うか、産後すぐ使えるニッパーを使う果などなど色々方法はあるようですが・・・

何かお勧めなものってありますか？？

先日のロンドンハーツの青木さやかさんの産後ダイエットを見て骨盤ダイエットが一番効果的なのかなぁって思っちゃいました。

とっても綺麗にやせてたので、とてもうらやましくて、もここも頑張れれば頑張りたいなぁってお持ってます。

まぁ、実際子供が出てみないと分からないですけど、寝ている間にインスパイリングエクササイズのＤＶＤをみながらやれたらなぁなんて思ってます。

下半身が気になるので、産後半年が勝負だと聞くので、これを期に頑張って少しでも下半身がスッキリすれば良いなぁなんて淡い期待を抱いてます（ｗ）

半年後には仕事復帰を予定しているので、それまでがんばろうって自分を言い聞かせてます。


皆さんの体験談、よければ教えてください☆