flower

朝起きたら雨だったので、
久しぶりにスカートとサンダルで出かけようと思って、
去年買ったデニムスカートを出してみました。
早速履いたのですが、少しストレッチの入ったタイトスカートなので、
腰周りのムチムチさが目立ってしまい、
みっともないので結局カプリパンツで出かけました。

娘が幼稚園に入ってから、
朝たくさん食べて、お昼ご飯を食べない事が多くなって、
体重的には減ったのですが、
腰周りの肉が気になるなぁと思ってました。
でも、いつもデニムで過ごしていたので、
目の当たりにする事が無かったからショックでした・・・。

リンクしているco1108さんの、
ヨガで痩せたという日記を読んでから、
ずっとヨガが気になってたけど、
始めるなら今しかない！と思って、
早速本を買いに行きました。

種類がすごく多くて迷ったけど、

「千葉麗子のDVDヨーガレッスン」
　　
　　
　　千葉麗子のDVD deヨーガlesson ( 著者： 千葉麗子 / 成瀬貴良 | 出版社： 宝島社 )

というのがあったので買ってきました。

千葉麗子さんって私と同じ年なんですよね～。
アイドルを引退して、IT社長になって、
結婚出産、辺りまではなんとなく知ってたけど、
いつの間にかヨガのインストラクターになってたんですね。
結構ヨガ歴が長いらしく、難しげなポーズも難なくやっていて、
すごくスタイルが良くて、お肌もツヤツヤなので（これはエステの力？）、
私もこんな風になりたいな。

「初めての人の為の15分プログラム」というのを、
風呂上りに娘と一緒にやってみました。
なんだか体のコリがほぐれるようで、
毎日続けられればすごくいいかも！
本を見ながらだと、分かりづらいポーズもあったので、
今度ゆっくりDVDを見ながらやってみます。

私は熱しやすく冷めやすい性格で、
あんなに頑張っていたステッパーも、最近ご無沙汰気味なので、
ヨガは続けられるといいな。
何事も継続が大事だよなぁ・・・。
頑張ります。