flower

昨日の心療内科で、
調子のいい時は安定剤を飲まないようにしてみましょう、という事になったので、
早速飲むのを止めてみたら、あまり眠れませんでした。

なのでずっとネットをしてたのですが、
夜って余計な事ばかり考えちゃうから、昨日の日記は暗いですね。
しかもその後楽天をフラフラして、
ご飯の炊けるお鍋、衝動買いしちゃいました（汗）

↓コレ
　


今日ふと思ったのですが、
先週のロンドンハーツの特番（青木さやかのほぼコレ）を見て、
すご～く笑ったのですが、
その時、大笑いしたのって久しぶりだなぁと思ったんです。
昔は毎日楽しい事がいっぱいで、毎日大笑いしてたのに。

それから一週間経ちましたが、
大笑いした記憶ってほとんどないです。
全く笑わなかった訳じゃないけど、
イライラしてたかくよくよ悩んでた方が多いです。

前にテレビで見ましたが、
笑うとナチュラルキラー細胞が活性化されて、
病気になりにくくなるんですよね。
こんな事ではますます病気が寄ってきちゃう！と思って、
とにかく笑おうと思いました。
笑ってたら笑ってたで付け込んでくる人（姑）もいますが。

とりあえず今日はマシューTVのスペシャルがあるので楽しみです。
マシュー好きなので。
その後はロンドンハーツがあるし、
ナチュラルキラー細胞を増やしまくろうと思います。
その後は安定剤を飲んでぐっすり寝ます。
やっぱり夜は寝ないといけませんね。

今期お気に入りの「1リットルの涙」は、
録画して昼間に見ようっと。
夜だとまた考え込んでしまいそうだし。



　　
　ナチュラルキラーで検索したらこんな本が。
　読んでみたいな～。